En Apoyo queremos ayudarte a conseguir tus objetivos nutricionales y para ello 
ponemos en marcha un taller grupal de coaching nutricional.
Muchas veces cuando nos ponemos a dieta nos entra ansiedad, desmotivación… y acabamos dejándola o volviendo a los hábitos anteriores.
Queremos ayudarte a que inicies un cambio en tu vida a nivel saludable, siendo consciente de porqué lo haces y para qué.
Son muchos los factores psicológicos que influyen en un cambio de hábitos y en Apoyo incidiremos sobre ellos y lo haremos de una manera grupal, porque el grupo da fuerzas, motivación y genera empatía.
¿Qué haremos?
- Haremos una descripción de tu objetivo.
- Veremos cuáles son tus fortalezas.
- Estudiaremos tus debilidades para alcanzar el objetivo.
- Elaboraremos un plan de acción personalizado a tus necesidades.
- Llevaremos un seguimiento semanal.
- Trabajaremos a nivel grupal para conseguir nuestro objetivo de una manera más satisfactoria y con más motivación.
- Aprenderemos los beneficios de llevar una alimentación saludable.
- Aprenderemos la relación de la alimentación con nosotros mismos.
Y mucho más…
¿Quién puede asistir?
Cualquier persona que quiera hacer un cambio en su estilo de vida.
¿Cuándo comenzamos?
En Noviembre