• ¿Sientes que no te valoras lo suficiente?
• ¿No confías en ti misma y por eso no tomas decisiones?
• ¿Te cuesta poner límites?
• ¿Te gustaría mejorar tu autoestima para sentirte mejor?
• Si has contestado Sí a estas preguntas este curso es para ti.

¿En qué consiste el taller?

• A través de diferentes vídeos hechos directamente por mí aprenderás qué es la autoestima y qué características la definen.
• Aprenderás a identificar cómo es tu autoestima.
• Serás consciente de cómo tu autoestima está afectando a tu vida y a cómo te sientes.
• Aprenderás herramientas para conseguir una autoestima sana.
• Te sentirás mejor contigo mismo/a
• Sabrás como mejorar la autoestima de las personas que te rodean (padres, amigos, pareja, hijos).
• Y además recibirás un cuaderno de ejercicios para trabajar sobre tu autoestima y así poder reforzarla